Das PP-System impliziert ständige Arbeit an sich selbst in Kombination mit körperlicher Aktivität. Daher sieht eine Person, die sich an PP hält, sowie an einem gesunden Lebensstil in den meisten Fällen schön aus und hat keine gesundheitlichen Probleme.
Diäten führen zu inkonsistenten Ergebnissen, und eine längere Kalorienrestriktion senkt den Stoffwechsel. Das Interessanteste ist, dass Sie ohne strenge Einschränkungen abnehmen können.
Die Ducan-Diät ist eine der beliebtesten Möglichkeiten, um Gewicht zu verlieren. Es wurde von Pierre Ducan, einem Ernährungswissenschaftler aus Frankreich, entwickelt. Das Wesentliche der Ernährung ist die Verwendung nur zugelassener Lebensmittel in beliebiger Menge.
